Tuntikuvaukset

Milsse tarjoaa terveysliikuntaa
yritys- ja yksityisasiakkaille

Oikeanlaisesta liikunnasta on iloa sekä keholle että mielelle.
Löydä liikunnan ilo ja sen hyödyt ammattilaisen ohjauksessa!

Yrityksille henkilöstöliikuntaa

Meiltä saat kaiken tarvitsemasi avun, kun haluat huolehtia fyysisestä kunnostasi tai vaikkapa saada esim. istumatyön haitat hallintaan.

Rakennamme yhdessä yrityksellenne mielekkäitä palvelukokonaisuuksia ja tuemme työntekijöitänne liikunnan aloittamisessa.

Mahdollisuutena esim. kehoanalyysit, hyvinvointikartoitukset, ravintosuunnittelu ja liikuntaohjelmat.

Mielekkäin palvelukonaisuus riippuu ryhmän koosta ja toiveista.
Lopullisesta liikuntapaketista löytyy yhden tai usean eri lajin yhdistelmä.

LUKUJÄRJESTYS

Yksityisille Henkilölkohtaista valmennusta sekä Ryhmäliikuntaa

Liikkuminen 1-15 hengen pienryhmätunneilla.
Yksilöllistä ohjausta ryhmässä.
Lajeina:
(klikkaamalla nimeä pääset lajikuvaussivulle):

Fit Camp Kamppi
KettlebellCoaching KahvakuulaValmennus
Pilates
Somaattinen venyttely
Zumba, Zumba Gold, Zumba Toning
FolkJam
Piloxing, Piloxing Barre, Knock Out
4Venus®, 9Months Powered by Bailamama
HIIT- tehokas pikatreeni

Henkilökohtainen liikuntavalmennus

Oikeanlaisesta liikunnasta on iloa sekä keholle että mielelle. Löydä liikunnan ilo ja sen hyödyt ammattilaisen ohjauksessa!

Otan huomioon asiakkaan lähtökohdat ja liikunnalliset mieltymykset.


Peruuttamattomasta ajasta perimme harjoitustunnin normaalihintaisen kertamaksun